Apa istilah pakar?
Dilansir asal riset yang dipublikasikan oleh The Journal of Nutrition, gandum utuh terbukti memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk pengurangan risiko penyakit kronis mirip penyakit jantung koroner (CHD), diabetes, dan kanker.
Tidak hanya itu, tepung terigu utuh pula berkontribusi pada pengelolaan berat badan serta kesehatan pencernaan.
Kandungan nutrisi makro dan mikro, beserta menggunakan fitonutrien pada tepung terigu utuh, bekerja sinergis buat memberikan imbas positif tersebut.
Oleh sebab itu, krusial untuk memasukkan tepung terigu utuh pada pola makan sehat buat program diet maupun buat mencegah aneka macam penyakit.