Kombinasi keduanya juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan energi.
BACA JUGA:7 Tanaman Pengusir Jamur Alami untuk Rumah Sehat dan Bersih!
3. Jamu Jahe Merah
Bahan-bahan:
2 ruas jahe merah segar
1 sendok teh madu
500 ml air
Cara Membuat:
Parut jahe merah hingga halus.
Rebus air bersama jahe merah parut hingga mendidih.
Saring air rebusan dan tambahkan madu sebagai pemanis.
Manfaat:
Jahe merah memiliki kandungan minyak atsiri yang lebih tinggi dibandingkan jahe biasa, sehingga lebih efektif untuk meredakan mual, batuk, dan flu.
Jamu jahe merah juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, menghangatkan tubuh, dan meningkatkan stamina.
Selain itu, jahe merah bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Tak Hanya Sebagai Bahan Masakan, Jamur Ganoderma Memiliki 5 Manfaat untuk Kesehatan!