PAGARALAMPOS.COM- Jamu parut adalah minuman herbal tradisional Indonesia yang dibuat dengan cara memarut bahan-bahan alami seperti kunyit, jahe, temulawak, dan bahan lainnya.
Jamu ini telah lama digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai obat tradisional untuk berbagai keperluan kesehatan. Berikut adalah lima resep jamu parut yang populer beserta manfaatnya:
1. Jamu Kunyit Asam
Bahan-bahan:
1 ruas kunyit segar
1 ruas asam jawa
1 sendok makan madu
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
500 ml air
BACA JUGA:Lingzhi: Jamur Ajaib untuk Kesehatan Jantung dan Sistem Imun Anda
Cara Membuat:
Parut kunyit hingga halus.
Rebus air bersama kunyit parut dan asam jawa hingga mendidih.
Saring air rebusan dan tambahkan madu sebagai pemanis alami.
Manfaat:
Kunyit mengandung kurkumin yang berfungsi sebagai antiinflamasi dan antioksidan. Jamu kunyit asam bermanfaat untuk meredakan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung dan mual.