BACA JUGA:Tidak melulu gudeg, Inilah Daftar Hidangan Kuliner Viral Khas Jogja! yang Dapat Dicicipi!
5. Ulangi langkah ini sampai semua potongan tahu terbalut tepung.
6. Panaskan minyak di wajan dan goreng tahu hingga berwarna kuning keemasan. Angkat dan tiriskan.
7. Sajikan tahu crispy dengan saus atau cabai rawit sesuai selera.
Manfaat Tahu untuk Kesehatan
Tahu terbuat dari kacang kedelai yang kaya akan berbagai nutrisi penting. Selain protein nabati, tahu juga mengandung karbohidrat, lemak sehat, zat besi, natrium, fosfor, kalium, tembaga, zinc, dan beta karoten. Selain itu, tahu juga mengandung vitamin B1, B2, dan niasin.
Beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat dari mengonsumsi tahu secara rutin antara lain:
BACA JUGA:Kuliner Solo: Hidangan Khas Jawa yang Menggugah Selera dan Memikat Hati
BACA JUGA:Wajib Dicoba! Kuliner Makanan Khas Kota Tangerang yang Familier di Lidah Wisatawan
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker payudara
- Membantu melancarkan pencernaan
- Mencegah obesitas
- Menurunkan risiko osteoporosis dan diabetes tipe 2
- Menjaga kesehatan otak
Selain tahu crispy, Anda juga bisa mencoba membuat berbagai camilan sehat lainnya untuk dinikmati bersama keluarga.