Kandungan senyawa anti-inflamasi dan ekspektoran dalam bunga lawang membantu melonggarkan lendir di saluran pernapasan, sehingga mempermudah pernapasan. Rempah ini juga memberikan efek hangat yang bermanfaat bagi penderita flu.
5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Senyawa bioaktif dalam bunga lawang, seperti shikimic acid, sering digunakan dalam pembuatan obat antivirus, termasuk dalam formulasi obat untuk melawan virus influenza.
Selain itu, sifat imunomodulator bunga lawang membantu memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Manfaat Durian untuk Kesehatan, Buah Lezat dengan Khasiat Luar Biasa
6. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur
Bunga lawang memiliki aroma yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres. Dalam aromaterapi, minyak esensial dari bunga lawang digunakan untuk merelaksasi pikiran dan tubuh.
Selain itu, bunga lawang juga memiliki sifat sedatif ringan yang dapat membantu mengatasi insomnia atau gangguan tidur.
7. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dalam bunga lawang membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Ini berkontribusi pada kesehatan jantung dengan menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah penumpukan plak yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Manfaat Buah Sentul, Rahasia Kesehatan yang Tersembunyi di Balik Rasa Asam
8. Membantu Mengatur Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga lawang memiliki potensi untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Senyawa bioaktifnya dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga cocok untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin mencegah resistensi insulin.
9. Sumber Nutrisi yang Bermanfaat