Kandungan Serat
Sayuran kaya serat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, seperti asparagus, kale, dan daun singkong.
Porsi Makan
Meskipun sehat, konsumsi sayuran berkarbohidrat tetap harus dalam jumlah yang wajar.
Dengan memahami jenis sayuran yang perlu dihindari dan memilih sayuran yang tepat, penderita diabetes dapat mengelola gula darah dengan lebih baik sambil menikmati manfaat nutrisi dari sayuran.