Bawang putih juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Rempah berbau spesial ini mengandung allicin yang bisa membentuk pembuluh darah rileks, sehingga melancarkan peredaran darah lancar dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Supaya tekanan darah permanen stabil, Anda pula perlu menjaga berat badan ideal, berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan sehat, mengelola stres, serta tidur yang relatif.
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Tubuh?
3. Mencegah penyakit jantung
Nah, karena dapat mengendalikan kadar kolesterol serta tekanan darah, konsumsi bawang putih jua akan meminimalkan risiko terkena penyakit jantung.
Kadar kolesterol yg terkendali mampu mencegah penumpukan lemak pada pada darah yg nantinya mampu menyumbat pembuluh darah.
Karena itu, tekanan darah yg normal dapat meringankan kerja jantung buat memompa darah ke seluruh tubuh.
BACA JUGA:Detox Ginjal dengan Minuman Ini, Cara Alami Menjaga Kesehatan Ginjal Anda
Di sisi lain, bawang putih jua memiliki kemampuan buat mengencerkan darah atau mencegah penggumpalan darah dampak penumpukan kolesterol di arteri juga vena.
4. Mencegah gangguan otak
Khasiat bawang putih pada menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol pula bermanfaat buat mencegah gangguan fungsi otak, contohnya penyakit Alzheimer serta demensia.
Tekanan darah serta kadar kolesterol yang tinggi mampu menyumbat dan Mengganggu pembuluh darah mungil di otak.
BACA JUGA:Mengungkap 12 Manfaat Luar Biasa Sayur Gambas untuk Kesehatan
Efeknya, otak akan lebih berisiko mengalami gangguan fungsi pada berpikir serta mengingat, bahkan mengalami stroke yang bisa mengakibatkan kelumpuhan.
5. Mengatasi sakit maag