Menjaga Kesehatan Jantung
Antioksidan dalam genjer dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang penting untuk mencegah gangguan kardiovaskular.
Mengontrol Gula Darah
Genjer memiliki indeks glikemik rendah, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengalaminya.
Merawat Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan pada genjer membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kelembapan, dan mengurangi jerawat.
BACA JUGA:Menyimpan Berbagai Kandungan Nutrisi Buah Sawo, Serta Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Mencermati Kandungan dan Berbagai Manfaat Daun Pare Bagi Kesehatan Tubuh!
Menunjang Kesehatan Mata