PAGARALAMPOS.COM - Daun salam (Laurus nobilis) adalah tumbuhan yang sering digunakan untuk menambah aroma pada masakan, namun selain itu, daun ini juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang jarang diketahui.
Daun salam mengandung berbagai senyawa aktif seperti tanin, flavonoid, alkaloid, dan eugenol, yang memberikan efek antiinflamasi, diuretik, antioksidan, dan banyak lagi.
Selain digunakan dalam masakan, daun salam juga bisa dijadikan teh yang bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat tersembunyi dari daun salam, serta cara membuat teh daun salam.
BACA JUGA:Selain Menghatkan Tubuh, Inilah Aneka Macam Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Lari Malam/jogging Bagi Kesehatan Tubuh!
1. Efek Antimikroba
Minyak esensial dalam daun salam memiliki sifat antimikroba yang efektif melawan berbagai bakteri, termasuk Staphylococcus aureus, E. coli, dan Pseudomonas aeruginosa, yang dapat menyebabkan infeksi kulit dan saluran pencernaan.
Daun salam juga mengandung sifat antifungi yang mampu melawan beberapa jenis jamur.
2. Mengatur Diabetes Tipe 2
Daun salam dapat meningkatkan fungsi insulin, yang membantu mengatur kadar glukosa dalam tubuh.
BACA JUGA:9 Khasiat Luar Biasa Buah Kecubung untuk Pengobatan dan Kesehatan
BACA JUGA:Ada Banyak Kandungan Nutrisi Ikan Kembung serta Manfaatnya ubtuk Kesehatan!
Hal ini sangat berguna untuk pengelolaan diabetes tipe 2.
3. Mengontrol Kolesterol