Bayam Merah atau Biasa disebut Bayam Cina, Inilah Segudang Manfaatnya!

PAGARAALAMPOS.COM - Sama seperti bayam di umumnya, tanaman bernama Latin Amaranthus dubius ini disebut memiliki segudang manfaat.

Walau dianggap bayam merah, bayam jenis ini memiliki daun dan  btg berwarna merah keunguan.Bayam merah ini dapat tumbuh pada daerah beriklim panas yang banyak terpapar sinar matahari, termasuk pada Indonesia.

Manfaat Bayam Merah

Bayam hijau juga merah mempunyai kandungan nutrisi yg baik bagi tubuh. Nutrisi yang terkandung di pada sayuran ini termasuk karbohidrat kompleks, serat, air, serta vitamin A, B, C, K, folat, serta mineral seperti kalium, zat besi, kalsium dan natrium.

BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Puluhan Balita Diberi Vitamin A dan Obat Cacing

Selain itu, bayam merah mempunyai kandungan anthocyanin yang menyampaikan warna merah keunguan pada sayuran ini. Zat ini mempunyai sifat antioksidan.

Selain menjadi asal nutrisi, berikut ini artinya beberapa potensi manfaat bayam merah yang perlu Anda ketahui, yaitu:

1. Menjaga kesehatan pembuluh darah

Sebuah penelitian memakai ekstrak bayam merah yang mengandung nitrat oksida, dilakukan guna menguji imbas sayuran tadi di kinerja tubuh sesudah olahraga, kesehatan pembuluh darah, dan kelancaran sirkulasi darah.

BACA JUGA:Puskesmas Serentak Berikan Pelayanan Cek Kesehatan Gratis

Hasilnya menerangkan bahwa ekstrak bayam merah bisa merangsang pembentukan nitrat oksida alami pada dalam tubuh.

Penelitian ini menunjukkan bahwa ekstrak bayam merah bisa merangsang pembentukan nitrat oksida alami pada dalam tubuh.

Efek ini terlihat dapat memperbaiki kelenturan pembuluh darah, membantu memperlancar aliran darah, menjaga kesehatan jantung, serta membantu menurunkan tekanan darah meski dalam jumlah sedikit.

Hanya saja penelitian ini masih terbatas di studi berskala mungil. buat memastikan imbas bayam merah buat kesehatan pembuluh darah dan potensinya menjadi obat, masih diharapkan studi ilmiah lebih lanjut.

Sumber: