Bahan:
1 kantung teh hijau (kaya akan antioksidan polifenol yang membantu melawan penuaan dini)
1 sendok teh madu (melembapkan kulit dari dalam)
1 iris lemon (mengandung vitamin C untuk kulit cerah)
Cara Membuat:
Seduh teh hijau dengan air panas, biarkan selama 3–5 menit.
Tambahkan madu dan perasan lemon.
Aduk rata dan nikmati saat hangat.
Minuman ini kaya akan antioksidan yang membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas serta membantu menjaga kelembapan dan kecerahan kulit.
BACA JUGA:9 Keajaiban Buah Lontar: Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga untuk Tubuh Anda
Tips Tambahan:
Hidrasi yang Cukup: Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menghidrasi kulit dari dalam.
Konsumsi Buah dan Sayur Berwarna Cerah: Buah dan sayur seperti wortel, tomat, jeruk, dan bayam mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
Kurangi Gula Berlebih: Gula dapat memperburuk masalah kulit seperti kusam dan kering, jadi sebaiknya kurangi asupan gula tambahan.
Mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang baik untuk kulit secara teratur dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang lembap, cerah, dan sehat.