- 1 buah alpukat, potong dadu
- ¼ cangkir bawang merah, cincang
- 2 sendok makan mayones
- 1 sendok makan perasan lemon
- Garam dan merica secukupnya
- Selada sebagai alas saji
BACA JUGA:9 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?
Cara Membuat:
1. Campur tuna, alpukat, bawang merah, mayones, lemon, garam, dan merica.
2. Sajikan di atas selada.
Manfaat: Tuna kaya akan vitamin D, dan alpukat menambahkan lemak sehat.
5. Pudding Chia dengan Susu Almond
Bahan-Bahan:
BACA JUGA:Minum Teh Pahit Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda
BACA JUGA:Selain Nikmat! Inilah 10 Manfaat Mengkomsumsi Buah Mangga Untuk Kesehatan Anda!