Resep Lezat Kaya Vitamin D untuk Menjaga Kesehatan dan Kekuatan Tubuh

Rabu 30-10-2024,18:55 WIB
Reporter : Elis
Editor : Almi

- 1 buah alpukat, potong dadu

- ¼ cangkir bawang merah, cincang

- 2 sendok makan mayones

- 1 sendok makan perasan lemon

- Garam dan merica secukupnya

- Selada sebagai alas saji

BACA JUGA:9 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?

Cara Membuat:

1. Campur tuna, alpukat, bawang merah, mayones, lemon, garam, dan merica.

2. Sajikan di atas selada.

Manfaat: Tuna kaya akan vitamin D, dan alpukat menambahkan lemak sehat.

 5. Pudding Chia dengan Susu Almond

Bahan-Bahan:

BACA JUGA:Minum Teh Pahit Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Selain Nikmat! Inilah 10 Manfaat Mengkomsumsi Buah Mangga Untuk Kesehatan Anda!

Kategori :