- ¼ cangkir biji chia
- 1 cangkir susu almond yang difortifikasi vitamin D
- 1 sendok makan madu (opsional)
- Buah segar untuk topping
Cara Membuat:
1. Campur biji chia dengan susu almond, tambahkan madu jika diinginkan.
BACA JUGA:Memahami apa saja Kandungan Nutrisi serta Manfaat Jamur Kuping untuk Kesehatan Tubuh?
BACA JUGA:Manfaat Tomat? mengandung Sejumlah Besar Senyawa yang Berguna bagi Kesehatan Tubuh!
2. Simpan dalam lemari es selama minimal 4 jam hingga mengental.
3. Sajikan dengan topping buah segar.
Manfaat: Susu almond fortifikasi menyediakan vitamin D yang dibutuhkan tubuh.
Dengan memasukkan makanan ini ke dalam diet Anda, Anda akan mendukung kesehatan tulang dan kekebalan tubuh sambil menikmati hidangan yang lezat.