BACA JUGA:Teh Herbal ini Harus Dihindari Penderita Hipertensi
6. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Dengan kemampuannya dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, temulawak dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Beberapa studi menunjukkan bahwa temulawak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.
7. Meningkatkan Kesehatan Mental
Temulawak juga memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan mental. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam temulawak dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
Ini mungkin disebabkan oleh efeknya yang positif terhadap keseimbangan kimia otak. Mengonsumsi temulawak dapat membantu Anda merasa lebih baik dan lebih fokus.
BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?
8. Membantu Mengatasi Diabetes
Temulawak juga dapat berperan dalam pengelolaan diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam temulawak dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Temulawak dapat menjadi tambahan yang baik dalam diet penderita diabetes, tentu dengan tetap berkonsultasi dengan dokter.
9. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Temulawak dikenal dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah. Dengan meningkatkan aliran darah, temulawak dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Mengonsumsi temulawak secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah dalam batas normal.
BACA JUGA:Daun Antanan, Superfood Tradisional yang Perlu Kamu Kenali
10. Sumber Nutrisi Penting