Kaya Nutrisi, Ini 10 Manfaat Terong untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya!

Rabu 23-10-2024,10:16 WIB

Reporter : Mey

Editor : Almi

1. Sumber Hewani

a. Daging Merah

Daging merah, seperti daging sapi dan domba, merupakan salah satu sumber terbaik vitamin B12. Daging sapi yang berasal dari bagian otot memiliki kandungan B12 yang tinggi.

Satu porsi daging sapi panggang (sekitar 85 gram) dapat mengandung lebih dari 100% kebutuhan harian B12.

BACA JUGA:

Tags : #terong #sayuran #masakan #dunia

Kategori :

Terkait

Minggu 24-11-2024,21:58 WIB

Mencegah Penyakit Jantung dengan Terong: 7 Khasiat Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan

Minggu 24-11-2024,18:53 WIB

Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Terong untuk Tubuh yang Lebih Sehat

Minggu 24-11-2024,07:54 WIB

7 Hewan Aneh dan Langka yang Terlupakan di Dunia

Sabtu 23-11-2024,11:47 WIB

Manfaat Menakjubkan Bayam Merah dalam Mengurangi Kolesterol dan Meningkatkan Kontrol Gula Darah

Minggu 17-11-2024,21:56 WIB

Rekomendasi Sayuran yang Dapat Dikonsumsi Penderita Asam Urat tanpa Khawatir

Terpopuler

Senin 25-11-2024,08:29 WIB

Hati-Hati! 11 Makanan Ini Tinggi Purin dan Bisa Picu Asam Urat

Minggu 24-11-2024,19:58 WIB

Mengenal Manfaat Luar Biasa Buah Jarak untuk Kesehatan Tubuh

Senin 25-11-2024,03:59 WIB

Buah Jarak dan Kesehatan: Manfaat Menakjubkan yang Bisa Anda Dapatkan

Minggu 24-11-2024,17:57 WIB

7 Destinasi Wisata Terpopuler di Tebo Jambi yang Harus Masuk Daftar Liburanmu

Minggu 24-11-2024,22:58 WIB

Biji Adas: 10 Khasiat Luar Biasa untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Terkini

Senin 25-11-2024,16:04 WIB

Bibir Kering? inilah Berbagai Cara/Tips Mencegah Bibir Kering!

Senin 25-11-2024,15:48 WIB

Guru Tarik Gaji Bulanan di BRI. Menyenangkan Layanan Cepat dan Mudah

Senin 25-11-2024,15:34 WIB

Beragam Manfaat Krim Malam, dan Fungsi Kegunaanya di Wajah!

Senin 25-11-2024,15:30 WIB

Mengungkap Alasan Pantangan Mendaki Gunung Slamet di Bulan Januari dan Februari

Senin 25-11-2024,15:30 WIB

Mengapa Buah Matoa Bisa Jadi Superfood untuk Tubuh Anda?! Temukan Manfaatnya!