Dengan demikian, gula jawa dapat memberikan rasa tenang dan meningkatkan suasana hati, meskipun sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.
6. Mengatur Gula Darah
Meskipun gula jawa mengandung gula, ia memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan gula putih.
Ini berarti bahwa gula jawa tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tajam, sehingga lebih aman bagi penderita diabetes jika dikonsumsi dengan bijak.
Namun, tetap disarankan untuk memantau kadar gula darah dan berkonsultasi dengan dokter.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Sarden untuk Kesehatan yang Tinggi Protein
7. Mengatasi Batuk dan Pilek
Dalam pengobatan tradisional, gula jawa sering digunakan sebagai bahan untuk meredakan batuk dan pilek.
Campuran gula jawa dengan air hangat dan lemon atau jahe dapat membantu meredakan tenggorokan yang sakit dan mengurangi gejala pilek. Ini adalah alternatif alami yang banyak digunakan.
8. Menyokong Kesehatan Kulit
Gula jawa juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Beberapa produk kecantikan menggunakan gula jawa sebagai bahan exfoliant alami.
Dengan sifatnya yang lembut, gula jawa dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, menjadikan kulit lebih cerah dan halus.
Selain itu, sifat antibakteri yang ada pada gula jawa dapat membantu mengurangi jerawat dan infeksi kulit.
BACA JUGA:Sederet Manfaat Sayur Kol yang Baik untuk Kesehatan
9. Alternatif Sehat untuk Pemanis
Mengganti gula putih dengan gula jawa dapat menjadi langkah yang baik untuk meningkatkan kualitas diet Anda.