Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat Mengganggu sel-sel tubuh serta mengakibatkan aneka macam penyakit. Antioksidan di buah sawo dapat menetralkan radikal bebas serta mencegah kerusakan sel.
menaikkan kekebalan tubuh
Buah sawo artinya sumber vitamin C yg sangat baik, vitamin yang penting buat mempertinggi kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Camilan Buah Sehat! Berlimpah Nutrisi dan Gizi Baik. Inilah Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan
Vitamin C berperan pada produksi sel darah putih, yang artinya bagian penting berasal sistem kekebalan tubuh yg melawan infeksi.
kiprah vitamin C pada kekebalan tubuh: Vitamin C membantu sel darah putih berfungsi dengan baik dan melindungi tubuh asal infeksi.
contoh manfaat dalam kehidupan konkret: Mengonsumsi butir sawo secara teratur bisa membantu mencegah penyakit mirip flu dan pilek.
implikasi pada konteks manfaat buah sawo: Kandungan vitamin C yang tinggi di buah sawo menjadikannya pilihan yg sangat baik buat menaikkan kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan secara holistik.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Masker Pisang: Manfaat Buah Pisang yang Luar Biasa untuk Kecantika
Selain vitamin C, buah sawo pula mengandung antioksidan yg bisa membantu melindungi tubuh asal radikal bebas.
Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh serta menyebabkan berbagai penyakit. Antioksidan di buah sawo dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
Menjaga kesehatan mata
buah sawo mengandung vitamin A yang berperan penting pada menjaga kesehatan mata, terutama penglihatan pada malam hari.
BACA JUGA:Mengenal 6 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh
Vitamin A membantu retina menyerap cahaya serta mengubahnya sebagai frekuwensi yg dikirim ke otak. Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan gangguan penglihatan, mirip rabun senja dan katarak.
peran vitamin A pada kesehatan mata: Vitamin A membantu retina menyerap cahaya dan mengubahnya menjadi sinyal yang dikirim ke otak.