Gejala utama:
Makan dalam jumlah besar dalam waktu singkat.
Makan hingga merasa sangat kenyang atau tidak nyaman.
Makan secara diam-diam karena merasa malu.
Merasa tertekan, bersalah, atau tidak berdaya setelah makan.
BACA JUGA:Ternyata Antara Beras Merah dan Kentang Ini yang Lebih Baik Untuk Kesehatan?
Penyebab Gangguan Makan
Gangguan makan sering kali merupakan hasil dari kombinasi faktor psikologis, biologis, dan lingkungan.
Faktor seperti tekanan sosial untuk memiliki tubuh kurus, pengalaman trauma, kecemasan, depresi, serta masalah harga diri sering kali menjadi pemicu utama.
Genetika juga berperan dalam beberapa kasus, di mana gangguan makan bisa diturunkan dalam keluarga.
Penyembuhan dan Pendekatan Terapi
Penyembuhan gangguan makan melibatkan pendekatan multidisiplin yang menggabungkan intervensi medis, psikologis, serta dukungan sosial.
BACA JUGA:Khasiat Menakjubkan Daun Singkong: Rahasia Kesehatan yang Perlu Anda Tahu!
Berikut adalah beberapa pendekatan yang umum digunakan:
Terapi Kognitif-Perilaku (Cognitive Behavioral Therapy - CBT)
CBT adalah terapi psikologis yang berfokus pada mengubah pola pikir negatif dan perilaku yang tidak sehat terkait makanan dan citra tubuh.