Menyeruput secangkir kaldu tulang dapat membantu menghidrasi dan memberi kulit asam amino yang dibutuhkannya buat memperbaiki dan meregenerasi sel-selnya.
7. Semangka
Semangka mengandung lebih dari 90 % air. Minum banyak air serta mengonsumsi kuliner yang menghidrasi, mirip semangka.
BACA JUGA:Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit
Bisa membantu menjaga kulit tampak awet muda sebab hidrasi membantu mengurangi keluarnya kerutan serta kerutan.
Semangka juga merupakan sumber vitamin C serta antioksidan yg baik buat kulit mirip likopen dan beta-karoten.