BACA JUGA:Wisata Penuh Cerita, Mengungkap Fakta-Fakta Menarik di Balik Goa Dayeuh
Jika meminum kopi dipercaya mampu menambah tenaga, meminum teh di pagi hari mampu membuat tubuh lebih rileks dan meningkatkan suasana hati.
Hal ini disebabkan teh juga mengandung kafein, meskipun kandungannya lebih rendah dari kopi.
Selain itu, teh juga memiliki mineral yang baik bagi tubuh seperti, fosfor, magnesium, mangan dan kalium.
Teh juga mengandung asam amino, asam lemak omega-3 dan omega-6, serta polifenol yang baik bagi tubuh.
BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
Berikut inilah 5 manfaat teh tawar yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian simak:
1. Melindungi fungsi otak
Manfaat minum teh tawar berpotensi mengurangi risiko pikun, Alzheimer, dan gangguan fungsi kecerdasan.
Pasalnya, senyawa flavonoid bersifat antioksidan yang mengurangi radikal bebas di otak.
BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Radikal bebas ini bisa memicu alzheimer dan pikun.
Flavonoid juga membantu peradangan di otak. ECGC juga menghambat senyawa yang menjadi penanda adanya Alzheimer.
Karena membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah, teh juga melancarkan aliran darah menuju otak sehingga menurunkan risiko stroke.