Efek ini juga didukung oleh manfaat buah aprikot yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Kandungan kalium yang cukup tinggi dalam buah aprikot juga dapat mencegah tekanan darah tinggi.
Oleh karena itu, buah aprikot termasuk buah yang baik dikonsumsi untuk memelihara kesehatan jantung.
4. Membuat kulit semakin menawan
Apakah Anda sering terpapar sinar matahari, polusi, dan asap rokok saat beraktivitas? Hati-hati, karena itu penyebab keriput dan kulit rusak, lho.
BACA JUGA:Krenapa Harus Rajin Ganti Oli Secara Rutin? Simak Faktanya Disini
Beberapa penelitian bahkan telah menemukan sejumlah bukti bahwa paparan sinar UV dapat meningkatkan risiko kanker kulit.
Untuk mencegahnya, yuk, sering-sering konsumsi buah aprikot.
Vitamin C yang terkandung dalam buah aprikot akan melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari berlebih dan mengurangi efek radikal bebas yang dapat merusak kulit.
Vitamin C juga membantu tubuh memproduksi kolagen yang berfungsi untuk menjaga kekuatan dan kelenturan kulit.
BACA JUGA:Destinasi Wisata di Pagaralam yang Sangat Memukau!
Selain manfaat di atas, mengonsumsi buah aprikot juga dipercaya dapat menurunkan risiko terjadinya stroke, tekanan darah tinggi, dan kerusakan hati.
5. Menjaga kesehatan mata
Selain wortel, Anda juga bisa memelihara kesehatan mata dengan mengonsumsi buah aprikot.
Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah aprikot tergolong tinggi, yaitu sekitar 95 mikrogram per 100 gram buah aprikot.
Jumlah ini sudah memenuhi hampir 20% kebutuhan vitamin A harian.