Selain itu, efek kafein juga tidak selalu buruk pada menstruasi.
Jadi, pastikan untuk tidak melebihi konsumsi harian ini, ya. Jika minum kopi saat haid menimbulkan perburukan gejala PMS, cobalah untuk menghindari konsumsinya.
Konsultasikan kepada dokter jika mengalami siklus haid yang tidak teratur atau gejala PMS yang tidak biasa.(*)