5. Membuat Periode Haid Lebih Lama
Selain memperpendek siklus, minum kopi saat haid juga berisiko menyebabkan periode haid Anda lebih lama.
Menurut studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Taibah University Medical Sciences, orang yang konsumsi minuman berkafein—terutama kopi—lebih berisiko mengalami menstruasi berkepanjangan.
Ini adalah kondisi ovulasi terlewat atau tidak terjadi.
Jadi, Bolehkah Konsumsi Kopi saat Haid? Mengetahui fakta di atas, Anda mungkin ragu untuk minum kopi saat haid.
BACA JUGA:7 Tempat Wisata di Pekanbaru yang Paling Hits
Namun, perlu dipahami bahwa temuan tersebut tidak mengungkapkan efek langsung minum kopi terhadap haid.
Sebelum memutuskan apakah konsumsi kopi ini aman atau tidak bagi Anda, ketahui dulu apa itu kafein dan efeknya bagi tubuh.
Jika terlalu banyak dikonsumsi, efek sampingnya bagi tubuh bisa sangat mengganggu. Berikut ini adalah beberapa dampak buruk kebanyakan kafein:
- Meningkatkan detak jantung.
- Menyebabkan sakit kepala
- Memicu dehidrasi.
- Menyebabkan kecemasan, dan masih banyak lagi.
BACA JUGA:Kisah Cinta Ratu Tribhuwana Tunggadewi Dengan Mahapatih Gajah Mada Dalam Menaklukkan Nusantara
Kondisi tersebut juga bisa menimpa wanita haid, selain kemungkinan efek minum kopi saat haid yang telah disebutkan di atas.
Namun, efek kafein terhadap satu orang kemungkinan akan berbeda dengan orang lain. Hal ini diungkapkan oleh Sophia Yen, seorang profesor rekanan klinis di Stanford Medical School.