4. Mempertahankan kekuatan tulang
Protein dan vitamin D yang terdapat dalam yogurt dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang, sehingga dapat mencegah masalah tulang seperti osteoporosis.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menyantap yogurt secara teratur bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh karena probiotiknya yang diketahui memiliki sifat antiperadangan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh
Inilah beberapa manfaat yogurt yang penting untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda coba.
Kategori :
Terkait
Selasa 23-07-2024,18:27 WIB
3 Cara Praktis Cek Kesehatan Baterai HP Samsung A03 dan A03s, Ikuti Panduannya!
Kamis 18-07-2024,16:20 WIB
Menelusuri Bendungan Kuningan: Wisata Keluarga di Jawa Barat yang Menawan
Senin 15-07-2024,19:32 WIB
Tips Perawatan Rambut Agar Tetap Sehat , Cus di Cek and Ricek
Senin 15-07-2024,07:53 WIB
Rahasia Kesehatan Ginjal Terungkap,10 Buah Ini Jadi Pembersih yang Perlu Anda Sertakan dalam Diet Harian!
Senin 15-07-2024,06:54 WIB
Meminum Air Jahe di Pagi Hari,Bisa Menjadi Kunci Untuk Menjaga Kesehatan Anda
Terpopuler
Sabtu 27-07-2024,20:08 WIB
Mengupas 6 Perang Terpanjang Sepanjang Sejarah, apa Saja Dampak yang Ditimbulkan?
Sabtu 27-07-2024,21:59 WIB
Menjaga Tradisi: 10 Warisan Budaya Seni Bela Diri Indonesia yang Terus Dilestarikan
Sabtu 27-07-2024,11:05 WIB
7 Style Rambut Pendek Rekomended Untuk Semua Wanita, Dijamin Bikin Makin Cakep!
Sabtu 27-07-2024,18:06 WIB
Menggali Makna Lampung, 10 Tempat Bersejarah yang Membawa Kembali Kisah Nenek Moyang
Sabtu 27-07-2024,19:05 WIB
5 Kekayaan Budaya Indonesia yang Diakui oleh UNESCO, Menjelajahi Warisan Penuh Sejarah
Terkini
Minggu 28-07-2024,07:04 WIB
Bitcoin Naik Tipis di Tengah Fokus pada Data Inflasi AS dan Pemulihan Arus Modal Kripto
Minggu 28-07-2024,06:58 WIB
Sunan Drajat: Menelusuri Jejak Sejarah dan Warisan Budaya di Lamongan
Minggu 28-07-2024,06:03 WIB
Ethereum Mengalami Tekanan Jual Pasca Persetujuan ETF Ethereum Spot oleh SEC
Minggu 28-07-2024,05:55 WIB
Menelusuri Warisan Budaya: Keunikan Adat dan Tradisi Suku Dani serta Suku Asmat
Minggu 28-07-2024,05:02 WIB