BACA JUGA:Terungkap! 7 Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Daun Pandan
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tubuh dengan Kunyit Putih
2. Kunyit
Kunyit juga bisa digunakan sebagai ramuan pelancar haid.
Selain melancarkan haid, kunyit juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai keluhan haid, termasuk meredakan gejala PMS.
Manfaat kunyit berasal dari kandungan kurkumin di dalamnya.
Senyawa kunyit yang memberikan warna kuning ini dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan suasana hati saat haid.
Kunyit juga diyakini memiliki efek yang mirip dengan hormon estrogen, sehingga dapat membuat siklus menstruasi lebih lancar.
BACA JUGA:Ini Dia 6 Risiko Kesehatan Akibat Kecanduan Alkohol yang Harus Kamu Tau!
BACA JUGA:Kesehatan Tubuh Terjaga dengan 5 Khasiat Konsumsi Buah Takokak
3. Kayu manis
Kayu manis dapat membantu mengatur kadar hormon insulin dalam tubuh.
Hormon ini dapat memengaruhi siklus menstruasi.
Karena manfaat ini, kayu manis sering digunakan sebagai ramuan pelancar haid, terutama bagi penderita PCOS yang sering kali memiliki kadar insulin tinggi dan mengalami menstruasi tidak teratur.
Selain melancarkan haid, rempah ini juga dapat mengurangi nyeri haid.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Nangka untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui