Jika Anda sering mengalami kram otot saat jogging meskipun telah mencoba langkah-langkah pencegahan di atas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli olahraga untuk evaluasi lebih lanjut.*
Ingat, Inilah Hal Penting yang Harus Dilakukan Sebelum Jogging Agar Tidak Kram
Selasa 23-05-2023,00:30 WIB
Reporter : Jukik
Editor : Jukik
Kategori :
Terkait
Senin 23-02-2026,12:31 WIB
9 Buah yang Bagus untuk Buka Puasa
Sabtu 21-02-2026,14:34 WIB
Modal Minim, Badan Makin Fit! 6 Alat Olahraga Rumahan yang Wajib Kamu Punya!
Jumat 20-02-2026,11:31 WIB
Daftar Minuman Sehat untuk Buka Puasa
Jumat 20-02-2026,11:04 WIB
7 Manfaat Daun Senggani untuk Kesehatan
Jumat 20-02-2026,10:04 WIB
5 Pilihan Menu Sahur Sehat Agar Tidak Lemas
Terpopuler
Kamis 26-02-2026,13:02 WIB
Ide Atap Teras Rumah Minimalis dengan Baja Ringan yang Anti Ribet dan Tahan Cuaca!
Kamis 26-02-2026,19:30 WIB
Honda Brio 2025 Bekas di 2026: Masih Layak Diburu? Ini Spesifikasi dan Update Harganya!
Kamis 26-02-2026,19:39 WIB
Toyota Kijang Super Bekas 2026: Harga Bersahabat, Legenda Jalanan yang Tak Pernah Mati!
Kamis 26-02-2026,19:54 WIB
Ide Rolling Door Modern untuk Garasi Minimalis, Tampilan Rumah Jadi Lebih Elegan
Kamis 26-02-2026,21:56 WIB
Desain Rolling Door Minimalis 2026, Solusi Garasi Rapi dan Bergaya
Terkini
Jumat 27-02-2026,11:56 WIB
Rekomendasi Meja Komputer Kekinian untuk Kamar, Nyaman Kerja dan Asyik Main Game!
Jumat 27-02-2026,11:39 WIB
Inspirasi Tanaman Dalam Ruangan untuk Hunian Lebih Segar dan Estetik!
Jumat 27-02-2026,11:27 WIB
Bukber Makin Fresh! 5 Parfum Aroma Buah yang Wanginya Segar dan Bikin Nagih!
Jumat 27-02-2026,11:03 WIB
Inspirasi Rak Piring Kaca Minimalis yang Bikin Dapur Kecil Terlihat Luas!
Jumat 27-02-2026,10:57 WIB