10. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi: Jika kamu memiliki masalah kesehatan atau ingin mengetahui lebih lanjut tentang pola makan yang baik, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran dan panduan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh.
Menjaga pola makan yang baik tidak hanya penting untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas hidup dan kebahagiaan.
Dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan menjaga ukuran porsi yang tepat, tubuh kita dapat berfungsi dengan baik dan terhindar dari berbagai penyakit.*