BACA JUGA:Coba 5 Cara Memperbaiki Hubungan Rumah Tangga yang Mulai Terasa Hambar. Nomer 4 Paling Digemari
Ketika mengonsumsi kopi hitam untuk diet secara teratur, tubuh membakar lebih banyak kalori.
Selain itu, kopi juga membantu tubuh membakar lebih banyak lemak, terutama saat berolahraga.
Studi menunjukkan bahwa kafein mampu meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang gemuk dan 29 persen pada orang kurus.
3. Mencegah penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson lebih banyak menyerang orang tua.
BACA JUGA:3 Anggota KKB Akui Pembunuhan Warga Toraja, Polres Yahukimo Tetapkan Tersangka
Kondisi ini ditandai dengan otot kaku, gemetar, hingga perubahan pada cara bicara dan berjalan.
Minum kopi hitam dipercaya dapat menurunkan risiko Anda terkena penyakit Parkinson karena kandungan kafeinnya.
Studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko penyakit Parkinson yang jauh lebih rendah, tepatnya antara 32-60 persen.
4. Meningkatkan energi
Minum kopi hitam bisa meningkatkan energi dan menunda rasa lelah karena mengandung stimulan yang disebut kafein.
Kafein dapat membantu memecah lemak yang ada di tubuh dan membuatnya digunakan untuk stamina.