Kondisi Seseorang yang Tidak Diperkenankan Diet Puasa
BACA JUGA:Cara Ampuh Hilangkan Bau Mulut dengan Bahan Alami
Tidak semua orang diperbolehkan menjalankan diet puasa, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Salah satu kondisi yang tidak disarankan diet puasa adalah seseorang yang kekurangan berat badan atau memiliki riwayat gangguan makan.
Selain itu, beberapa kondisi di bawah ini juga diketahui tidak dianjurkan untuk menjalani diet puasa, di antaranya:
• Menderita diabetes
• Memiliki tekanan darah rendah
• Menjalani masa kehamilan atau sedang menyusui
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu
• Memiliki gangguan menstruasi
BACA JUGA:Tips Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami dan Efektif
Diet puasa juga tidak dianjurkan bagi wanita yang sedang memiliki masalah dengan kesuburan atau sedang mencoba program hamil.
Salah satu yang perlu diperhatikan dari diet puasa adalah makanan yang dikonsumsi setelah berbuka puasa.
Banyak yang memilih makanan tinggi lemak atau tinggi kalori, karena merasa tidak harus membatasi jenis makanan saat tidak sedang puasa.
Padahal, prinsip keberhasilan diet ini sebenarnya sama dengan jenis diet untuk menurunkan berat badan lainnya, yaitu defisit kalori.
BACA JUGA:Rekomendasi Obat Cantengan yang Mudah Didapat di Apotek