Manfaat Delima Putih, Dari Kesehatan Jantung hingga Menghindari Penuaan!

PAGARALAM POS.COM - Delima, yang dikenal dengan nama ilmiahnya Punica granatum L., berasal dari wilayah Persia dan kawasan Himalaya di India bagian selatan.

Di Indonesia, buah delima yang beredar terbagi menjadi tiga kategori berdasarkan warnanya, yaitu delima putih, delima merah, dan delima hitam.

Diambil dari buku berjudul 7 Buah-buahan Istimewa dalam Al Quran dan Manfaatnya bagi Kesehatan Manusia oleh Hamid Sakti

Wibowo, meskipun jarang tersedia di pasar, delima putih memberikan rasa manis yang sangat nikmat.

BACA JUGA:Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan

Buah ini dapat dimakan segar, dibuat menjadi jus, atau digunakan dalam salad buah.

Kandungan buah delima sangat kaya, mencakup vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, folat, dan vitamin K. Dengan semua nutrisi tersebut, jelas bahwa buah ini menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan ketika dikonsumsi.

Apa saja keuntungan mengonsumsi delima putih untuk kesehatan? Berikut penjelasan lebih lanjut.

BACA JUGA:Manfaat Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh: Rahasia Sederhana yang Sering Terabaikan!

Manfaat Delima Putih

Merujuk kepada buku 7 Buah-buahan Istimewa dalam Al Quran dan Manfaatnya bagi Kesehatan Manusia oleh Hamid Sakti

Wibowo, buah delima mengandung senyawa antioksidan bernama punicalagin yang memiliki daya tahan tiga kali lebih kuat dibandingkan dengan anggur merah dan teh hijau, yang sangat bagus untuk kesehatan.

1. Menjaga Tekanan Darah

Buah dengan variasi warna ini mengandung aspirin alami yang mampu mencegah terjadinya pembekuan darah.

Delima kaya akan polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan dan mampu melawan aterosklerosis serta peradangan pada pembuluh darah, sehingga berkontribusi dalam menurunkan tekanan darah.

Delima juga berfungsi membantu pengenceran darah untuk memastikan aliran darah yang lancar ke seluruh tubuh.

Sumber: