Si Merah yang Khas, Kenali 8 Manfaat Menakjubkan Buah Delima

PAGARALAMPOS.COM - Mengupas kulit buah delima bisa jadi sedikit merepotkan.

Namun, rasa buah yang berwarna merah cerah ini sangat menyegarkan.

Mengonsumsi buah delima juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang baik.

Apa saja manfaat yang bisa Anda dapatkan dari buah delima?

Kandungan gizi buah delima

Buah delima (Punica granatum) berasal dari kawasan Asia Tengah.

Kemudian, buah ini mulai dibudidayakan di wilayah Timur Tengah dan kini sudah tersebar sampai Iran, Afghanistan, India Timur, China, dan bahkan Amerika Serikat.

Mirip dengan stroberi, buah delima juga kaya akan vitamin C, antioksidan, serat, dan bahan anti-inflamasi.

BACA JUGA:Inilah Keuntungan Buah Kawista bagi Kesehatan

Air: 77,93 gram (g).

Kalori: 83. 000 kkal.

Protein: 1,67 g.

Lemak: 1,17 g.

Sumber: