Manfaat Buah Leci untuk Tubuh: Imunitas Tinggi dan Kulit Bersinar

PAGARALAMPOS.COM - Buah leci atau Litchi chinensis merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.

Buah ini cukup dikenal karena memiliki rasa yang manis serta dapat diolah menjadi jus, puding, dan campuran es krim.

Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, ada beragam manfaat buah leci bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Manfaat tersebut berasal dari kandungan beragam nutrisi penting di dalamnya, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Charcoal Untuk Kesehatan Tubuh!

Buah leci kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, serat, magnesium, kalium dan flavonoid yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan.

Berbagai nutrisi tersebut yang membuat buah leci bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan

Berikut ini adalah berbagai manfaat buah leci untuk kesehatan yang menarik untuk diketahui:

BACA JUGA: Jangan Takut Lemak! Ini 7 Manfaat Keju Untuk Kesehatan Yang Perlu Kamu Tahu

Buah leci (Litchi chinensis) adalah buah tropis berwarna merah muda dengan daging putih, rasa manis, dan aroma harum yang khas.

Di balik rasanya yang lezat, leci ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya.

Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan Tubuh

1. Sumber Antioksidan Alami

Sumber: