Inilah Manfaat Kiwi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

PAGARALAMPOS.COM - Kiwi adalah buah tropis yang terkenal akan rasa segarnya serta kandungan nutrisinya yang melimpah.

Dengan tekstur lembut dan rasa manis-asam yang khas, kiwi sering dinikmati secara langsung atau.

digunakan dalam beragam olahan, seperti jus, smoothie, salad buah, hingga hidangan penutup.

Tidak hanya nikmat, nutrisi dalam kiwi memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Jambu Kristal Untuk Kesehatan Tubuh!

Kandungan vitamin C yang tinggi pada kiwi dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

mempercepat proses penyembuhan luka, dan mendorong pembentukan kolagen. 

Dengan manfaat yang beragam ini, kiwi menjadi buah yang sebaiknya kamu masukkan ke dalam menu harian untuk menunjang kesehatan secara menyeluruh.

Kandungan Nutrisi Kiwi

BACA JUGA:8 Keajaiban Buah Sukun untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui

Kiwi adalah buah kaya akan nutrisi yang dapat menjaga kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan sistem imun hingga mendukung kesehatan pencernaan. 

Ini dia kandungan nutrisi dalam kiwi per 100 gram:

Kalau kamu butuh versi poster, ringkasan poin-poin untuk tugas, atau caption IG edukatif, tinggal bilang saja!

Berikut adalah manfaat buah kiwi untuk kesehatan, berdasarkan kandungan nutrisinya yang kaya dan beragam:

Sumber: