Inilah Manfaat Sawi Putih untuk Kesehatan!

PAGARALAM POS.COM - Sawi putih adalah sejenis sayur yang sering ditemui dalam berbagai masakan, khususnya masakan Tionghoa.

Teksturnya yang renyah dan rasanya yang netral menjadikannya sempurna ketika disajikan dengan hidangan lain yang lebih berasa.

Selain enak, sayuran ini juga memiliki sejumlah keuntungan bagi kesehatan.

BACA JUGA:Wow Jangan Lewatkan Inilah 7 Manfaat Ikan Mujair Untuk Kesehatan!

Manfaat Sawi Putih untuk Kesehatan

Mencari sawi putih di tanah air tidaklah sulit.

Kamu dapat dengan mudah menemukannya di pasar tradisional maupun di supermarket terdekat.

Harga sawi putih juga cukup terjangkau dan ukuran sayuran ini cukup besar.

Dengan begitu, kamu dapat memasaknya berulang kali atau cukup untuk porsi yang besar.

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Mangga Golek Nutrisi Untuk Kesehatan Tubuh!

Selain itu, sayuran ini memiliki berbagai manfaat kesehatan berikut:

1. Rendah kalori dan kaya nutrisi

Sawi putih tergolong sayuran yang rendah kalori.

Sumber: