Segar dan Kaya Nutrisi, Inilah 7 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Ceri, buah kecil berwarna merah cerah, seringkali hanya dianggap sebagai pemanis atau penghias kue.

Padahal, di balik tampilannya yang menarik, tersimpan segudang manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Buah ceri kaya akan nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7 Manfaat Ceri untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA: Inilah 9 Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh Harus Kalian Tahu!

Selain rasanya yang lezat, buah ceri menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah.

Berikut adalah beberapa manfaat utama ceri:

Buah ceri, selain lezat dan berwarna menarik, juga kaya akan nutrisi dan senyawa aktif yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah manfaat buah ceri yang didukung oleh penelitian:

BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Dapur: Manfaat Daun Seledri bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!

1. Kaya antioksidan

Ceri mengandung antosianin, flavonoid, dan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan kuat.

melawan radikal bebas, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Sumber: