Simak Dan Kenali Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Buah pala berasal dari biji pohon Myristica fragrans yang kerap menjadi bumbu masakan.

Sebagian besar pala di dunia dihasilkan oleh Indonesia.

Nah, buah ini umumnya sudah tersedia dalam bentuk bubuk, meskipun ada juga yang masih berbentuk biji utuh. 

Tak hanya bijinya, buah ini juga menghasilkan mentega dan minyak atsiri yang khasiat kesehatannya tak kalah bagus.

BACA JUGA: Wajib Tahu 8 Manfaat Wortel bagi Kesehatan yang Sayang Dilewatkan!

Meski begitu, kamu dan anggota keluargamu tidak boleh mengonsumsinya terlalu banyak karena bisa memicu halusinasi.

Kandungan Nutrisi Buah Pala

Buah ini kaya akan serat, yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah lonjakan gula darah.

Berikut kandungan nutrisi yang ada dalam buah ini:  

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

Buah pala (Myristica fragrans) adalah rempah yang sering digunakan dalam masakan dan jamu tradisional.

Selain sebagai penyedap rasa, pala juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

terutama karena mengandung senyawa aktif seperti myristicin, eugenol, dan minyak atsiri.

Sumber: