Waspada! Inilah 5 Bahaya Konsumsi Teh Saat Menstruasi

PAGARALAMPOS.COM - Konsumsi kafein dapat mengahambat penyerapan zat besi oleh sel darah merah dan dapat menyebabkan gangguan menstruasi.

seperti haid yang berkepanjangan dan berlebihan, haid yang tidak teratur, bahkan kejadian anemia akibat penurunan sel darah merah di dalam tubuh.

Bukan hanya nikmat, konsumsi teh dengan cara dan porsi yang tepat juga bisa mengundang banyak manfaat kesehatan.

Bukannya bermanfaat, minum teh saat haid malah dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan.

BACA JUGA:Ganjar-Mahfud Siapkan Program Zero Blank Spot, Ingin Akses Internet Merata

Dari sisi medis wanita haid tidak dianjurkan untuk minum teh guna menghindari efek samping merugikan yang bi

sa timbul setelahnya.

Berikut inilah 5 bahaya mengonsumsi teh saat haid wajib kalian coba:

1. Anemia

Darah yang keluar saat haid perlu diganti alias diproduksi ulang oleh tubuh.

BACA JUGA:Membuka Tabir Perusahaan Raksasa Mitsubishi, Ternyata Begini Perjalananya

Satu-satunya cara agar tubuh mampu memproduksi sel darah merah adalah dengan memenuhi kebutuhan zat besi harian.

Jika kamu minum teh saat haid, penyerapan zat besi dari makanan ke tubuh akan terganggu akibat zat tanin di dalamnya.

Akibatnya, pembentukan sel darah merah yang baru pun ikut terganggu. 

Sumber: