Bunga Telang: Cantik Warnanya, Hebat Manfaatnya untuk Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat bunga telang tidak hanya membuat sebuah makanan menjadi lebih berwarna, tetapi juga baik untuk kesehatan. 

Bunga yang sering dijadikan sebagai sebuah tanaman hias ini dapat mengatasi rambut rontok, mengobati diare, hingga menurunkan berat badan.

Bunga telang atau kembang telang (Clitoria ternatea) adalah salah satu sebuah jenis tanaman yang cukup mudah ditemukan di Indonesia. 

Bunga berbentuk corong ini paling banyak dijumpai dengan sebuah warna biru keunguan, tetapi ada juga yang berwarna putih.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kundur untuk Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami Menjaga Tekanan Darah, Berat Badan, dan Daya Tahan

Berikut ini beberapa manfaat bunga telang yang penting untuk kesehatan tubuh:

1. Kaya Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas

Bunga telang mengandung antosianin, yaitu pigmen alami yang berfungsi sebagai antioksidan kuat. Zat ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis seperti kanker serta penyakit jantung.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan antosianin juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Bunga telang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kapiler mata, mengurangi risiko gangguan penglihatan, dan menjaga retina agar tetap sehat.

BACA JUGA:Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh: Buah Manis yang Kaya Nutrisi dan Baik untuk Jantung!

3. Meningkatkan Daya Ingat dan Kinerja Otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat. Senyawa aktif di dalamnya membantu menstimulasi aktivitas otak dan mengurangi stres oksidatif pada sistem saraf.

Sumber: