6 Manfaat Kencur untuk Kesehatan: Bisa Bikin Hengkang Asam Urat?

PAGARALAMPOS.COM - Kencur adalah tanaman obat yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Apakah benar kencur dapat menurunkan kadar asam urat?

Kencur, yang dalam terminologi ilmiah dikenal sebagai kaempferia galanga L. , adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia.

Rimpangnya tidak hanya bermanfaat sebagai bahan masakan, tetapi juga menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan senyawa alaminya seperti minyak atsiri, flavonoid, dan senyawa fenolik memberikan dampak positif bagi berbagai fungsi dalam tubuh.

Berikut ini adalah beberapa manfaat utama kencur.

1. Meredakan Nyeri, Peradangan, dan Kelelahan Fisik

Zat seperti etil p-metoksisinamat berfungsi secara alami untuk membantu mengurangi bengkak dan rasa sakit, seperti yang terasa pada otot, sendi, atau kepala.

BACA JUGA:Perlu Kalian Ketahui Inilah 8 Manfaat Lumut Laut Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Di samping itu, kencur juga berguna untuk menanggulangi kelelahan fisik, terutama setelah aktivitas berat atau stres yang berlebihan.

Sensasi hangat dari kencur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membuat otot lebih rileks, sehingga tubuh terasa lebih segar dan ringan.

Ramuan atau jamu yang berbahan kencur sering diminum untuk meredakan pegal dan keletihan setelah beraktivitas.

2. Menangkal Radikal Bebas dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sumber: