Wajib Kalian Ketahui Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat sebuah daun salam tak hanya sebagai penambah cita rasa makanan. 

Ada banyak sebuah manfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan dari daun yang mengandung berbagai nutrisi ini, salah satunya adalah meningkatkan kekebalan tubuh.

Daun salam telah lama digunakan oleh para masyarakat Asia, termasuk Indonesia, sebagai bumbu untuk meningkatkan kelezatan dan aroma masakan. 

Daun yang sering dijadikan sebuah rempah ini diperoleh dari pohon cemara kecil bernama Laurus nobilis L.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan, Yang Wajib Kalian Pelajari!

Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan

Daun salam (Syzygium polyanthum) dikenal luas sebagai bumbu dapur yang memberi aroma khas pada masakan.

Namun, di balik fungsinya sebagai penyedap, daun salam juga menyimpan berbagai khasiat untuk kesehatan berkat kandungan senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, minyak atsiri, dan antioksidan.

1. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

Ekstrak daun salam dipercaya dapat membantu meningkatkan fungsi insulin dan menurunkan kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Inilah 7 Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kesehatan Jarang Diketahui

2. Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL)

Kandungan antioksidan di dalam daun salam membantu mengurangi kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mendukung kesehatan jantung.

Sumber: