8 Cara Efektif Mengatasi Radang Lidah Secara Alami dan Medis

PAGARALAMPOS.COM - Lidah berperan penting dalam proses makan, mulai dari mengunyah, menelan, hingga membantu produksi air liur.

Dalam kondisi normal, lidah yang sehat tampak berwarna merah muda dengan permukaan agak kasar karena adanya papila.

Namun, ketika mengalami glositis atau peradangan lidah, warna, tekstur, dan fungsi lidah bisa berubah.

Peradangan ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat makan atau berbicara. Penanganan glositis perlu disesuaikan dengan penyebabnya.

Berikut ini beberapa cara yang dapat membantu meredakan radang pada lidah:

BACA JUGA:Sejarah Candi Bumi Ayu: Jejak Hindu di Tanah Sumatera Selatan!

BACA JUGA:Menelusuri Sejarah Candi Arjuna: Warisan Hindu Tertua di Dataran Tinggi Dieng!

Hentikan kebiasaan buruk, seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, serta makanan dan minuman yang sangat asam.

Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih atau jus alami untuk menjaga mulut tetap lembap dan mempercepat pemulihan.

Hindari makanan pemicu iritasi, seperti makanan pedas, terlalu panas, atau bersifat asam.

Jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dan lidah secara rutin.

Berkumur dengan air garam hangat untuk membantu mengurangi peradangan dan menjaga kebersihan area mulut.

BACA JUGA:Sejarah Gunung Malabar: Warisan Kolonial, Teknologi Radio, dan Kearifan Lokal di Selatan Bandung!

BACA JUGA:Sejarah Suku Bajo: Jejak Peradaban Maritim di Nusantara yang Tak Tergerus Zaman!

Sumber: