Rahasia Daun Alami: 6 Resep Ampuh untuk Redakan Nyeri Sendi dan Lutut

PAGARALAMPOS.COM - Nyeri sendi dan sakit lutut adalah masalah umum yang sering dialami, terutama seiring bertambahnya usia.

Salah satu cara alami untuk membantu meredakan keluhan ini adalah dengan memanfaatkan daun-daunan yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.

Berikut beberapa resep ramuan dari daun yang bisa dicoba:

1. Daun Sirsak

Daun sirsak (Annona muricata) dikenal memiliki kandungan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri sendi.

Bahan:

10–15 lembar daun sirsak segar

BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!

2 gelas air

Cara membuat:

Cuci bersih daun sirsak.

Rebus daun dalam 2 gelas air hingga mendidih.

Biarkan mendidih 15–20 menit, lalu saring.

Minum ramuan ini dua kali sehari.

Sumber: