5 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan !

PAGARALAMPOS.COM- Daun beluntas telah dikenal sebagai tanaman obat sejak zaman dahulu, khususnya di kawasan Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, dan Thailand. 

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Pluchea indica ini mengandung berbagai senyawa aktif yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Daun bertepi bergerigi ini sering dijadikan sebagai ramuan tradisional, baik dalam bentuk rebusan, teh herbal, maupun jamu yang kini mulai banyak tersedia dalam kemasan praktis.

Kandungan dan Khasiat Daun Beluntas

Kandungan nutrisi dalam daun beluntas cukup beragam, mulai dari serat, kalsium, beta karoten, hingga antioksidan seperti flavonoid, asam kafeat, asam klorogenat, dan quercetin.

Berbagai senyawa tersebut memberikan sifat antiradang, antibakteri, antikanker, serta dapat berperan sebagai pereda nyeri alami.

Berikut ini beberapa khasiat daun beluntas yang telah dikenal luas:

1. Membantu Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh Ini Guys Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan!

Daun beluntas diyakini dapat membantu menstabilkan kadar gula dalam darah.

Mekanismenya mirip dengan daun insulin, yakni dengan memperlambat penyerapan glukosa di usus serta mendukung kerja hormon insulin.

Oleh karena itu, tanaman ini berpotensi menjadi alternatif alami dalam pengelolaan diabetes.

Namun, manfaat tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.

Sumber: