Manfaat Pisang Ambon Senikmat Rasanya, inilah Manfaatnya!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat pisang ambon senikmat cita rasanya. pisang yang enak dikonsumsi pribadi atau diolah menjadi bolu kukus ini menyimpan segudang nutrisi yg baik buat kesehatan.

Rutin mengonsumsi pisang ini bisa mengatasi sembelit sampai menjaga kesehatan jantung, lho. Manfaat pisang ambon dari dari kandungan nutrisinya yg melimpah.

Pisang ambon mengandung nutrisi makro dan  mikro, mirip karbohidrat, protein, serat, kalsium, fosfor, beta karoten, magnesium, fosfor, kalium, folat, kolin, serta vitamin C.

karena banyaknya kandungan nutrisi yg terkandung di pada pisang ambon, sering mengonsumsi butir ini mampu menyampaikan banyak manfaat, baik buat kesehatan secara menyeluruh maupun membuat kulit lebih segar, lho.

BACA JUGA:11 Manfaat Ajaib Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Anda!

Daftar Manfaat Pisang Ambon

Berkat kandungan nutrisinya yang tinggi, ada banyak manfaat pisang ambon yg bisa kamu peroleh, yaitu:

1. Melancarkan pencernaan serta mencegah sembelit

Manfaat pisang ambon yg pertama artinya melancarkan pencernaan. Ini karena seluruh jenis pisang, termasuk pisang ambon, mengandung serat pektin yg baik buat kesehatan saluran cerna.

BACA JUGA:Alergi Jamur? Kenali Gejalanya dan Atasi dengan Cara Ini!

dengan pencernaan yg sehat, engkau  mampu BAB dengan lancar dan  nyaman, sehingga mampu terhindar dari sembelit.

Serat di pada pisang ini jua baik buat membentuk tekstur kotoran jadi lebih lembut sebagai akibatnya simpel dimuntahkan waktu BAB.

2. Menjaga kesehatan jantung

terdapat keterangan baik nih bagi yg senang makan pisang ambon. Kandungan kalium serta antioksidan di dalam pisang ini bisa menjaga kesehatan jantung serta pembuluh darah, sehingga sirkulasi darah permanen lancar dan tekanan darah pun lebih terkontrol.

Sumber: