11 Manfaat Ajaib Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Anda!

BACA JUGA:Minuman Alami Penghancur Batu Ginjal, Cara Ampuh Menyembuhkan Tanpa Obat Kimia

Kandungan serat pada jeruk nipis membantu melancarkan pencernaan serta mencegah sembelit.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jeruk nipis rendah kalori dan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sebagai akibatnya membantu menurunkan berat badan.

7. Mengatasi Gangguan Pernapasan

BACA JUGA:Matcha VS Green Tea, Pertanyaan Mengenai Manfaat Matcha vs Green Tea, Mana yang Lebih Sehat?

Jeruk nipis bisa membantu meredakan tanda-tanda batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam jeruk nipis berperan krusial pada produksi kolagen, yang menjaga kesehatan serta elastisitas kulit.

9. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:Manjakani untuk Kesehatan Tubuh, Benarkah Ampuh? Ini Jawabannya!

Jeruk nipis bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan  menaikkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.   

10. Mencegah Batu Ginjal

Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

11. Meredakan Nyeri Sendi

Sumber: