Selain Memiliki Rasa yang Manis, Ada Beragam Manfaat Buah Ciplukan yang Baik Untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Manfaat Buah Namnam yang Terkenal Karena Kandungan Antioksidannya!

Manfaat buah ciplukan berikutnya adalah mendukung kesehatan tulang. Kandungan vitamin K pada butir ini berperan krusial dalam menaikkan kepadatan tulang, sehingga tulang pun lebih kuat dan menurunkan risiko patah tulang.

3. Mendukung kesehatan mata

Selain tinggi kandungan vitamin K, buah ciplukan pula mengandung vitamin A yg mampu menjaga kesehatan mata.

Selain vitamin A, butir ciplukan pula mengandung lutein dan  karotenoid. Mengonsumsi kuliner yg mengandung ke 2 senyawa aktif ini diduga bisa menurunkan risiko degenerasi makula yg dapat mengakibatkan kebutaan

BACA JUGA:Teh Daun Kelor, Minuman Sehat yang Bisa Menjaga Vitalitas Tubuh

4. Mencegah kurang darah

Jenis kurang darah yg paling umum terjadi merupakan kurang darah defisiensi zat besi. syarat ini terjadi waktu kadar zat besi pada tubuh berkurang, sebagai akibatnya menurunkan fungsi serta jumlah sel darah merah.

Kandungan zat besi dalam butir ciplukan bisa dimanfaatkan buat mencegah terjadinya kurang darah ini.

5. Mencegah penyakit kanker

BACA JUGA:Hati-Hati! Ciri-Ciri Kadar Gula Darah Tinggi yang Sering Terlalu Dianggap Remeh

Manfaat butir ciplukan lainnya ialah bisa mencegah dan  menghambat pertumbuhan sel kanker.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa buah ciplukan mengandung antioksidan yg tinggi, sebagai akibatnya diklaim mampu menangkal bahaya radikal bebas yang menjadi pemicu terbentuknya sel kanker dalam tubuh

Selain itu, sebuah penelitian pada binatang percobaan menemukan manfaat buah ciplukan dalam menurunkan kadar insulin sebagai akibatnya berpotensi sebagai pengobatan bagi penderita diabetes.

Meski begitu, masih diharapkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitasnya bagi insan.

Sumber: