Teh Daun Kelor, Minuman Sehat yang Bisa Menjaga Vitalitas Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Teh daun kelor semakin populer karena banyak penelitian yang mengungkapkan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya.

Daun kelor, yang berasal dari pohon kelor (Moringa oleifera), dikenal karena kandungannya yang kaya nutrisi dan khasiat medisnya.

Moringa sudah digunakan secara tradisional di berbagai belahan dunia, khususnya di Asia dan Afrika, untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Teh daun kelor dibuat dengan menyeduh daun kelor kering yang telah dihancurkan atau digiling halus, dan dapat diminum untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Berikut ini adalah beberapa manfaat teh daun kelor yang perlu diketahui:

1. Menambah Energi dan Meningkatkan Stamina

Teh daun kelor terkenal karena kandungan vitamin B-nya yang cukup tinggi, terutama vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan B3 (niasin). Vitamin B kompleks sangat penting untuk metabolisme energi tubuh.

Mengonsumsi teh daun kelor dapat membantu tubuh lebih efisien dalam mengubah makanan menjadi energi, sehingga memberikan rasa segar dan meningkatkan stamina.

Jika kamu merasa sering lelah atau kekurangan energi, teh daun kelor bisa menjadi solusi alami untuk meningkatkan vitalitas.

BACA JUGA:Sejuta Manfaat Tanaman TOGA, Ayo Tanam Diperkarangan Rumahmu

2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Daun kelor memiliki sifat yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Kandungan kalium dalam daun kelor dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kalium bertindak sebagai vasodilator yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meredakan ketegangan pada dinding pembuluh darah.

Selain itu, daun kelor juga mengandung antioksidan yang melindungi sel-sel darah dari kerusakan, yang pada gilirannya berkontribusi pada kesehatan jantung dan peredaran darah secara keseluruhan.

3. Mendukung Sistem Pencernaan yang Sehat

Sumber: