5 Cara Ampuh Mencegah Gigi Keropos yang Harus Anda Tahu

3. Perawatan dengan Fluoride

   Menggunakan pasta gigi atau obat kumur yang mengandung fluoride dapat membantu memperkuat enamel dan memperbaiki kerusakan gigi pada tahap awal.

Fluoride berperan dalam menjaga kekuatan gigi serta mencegah kerusakan lebih lanjut.

4. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula

   Mengunyah permen karet tanpa gula dapat merangsang produksi air liur, yang berfungsi membantu menjaga kebersihan mulut dan melawan asam yang dapat merusak enamel. Pastikan untuk memilih permen karet tanpa kandungan gula.

BACA JUGA:Rajungan Punya Banyak Manfaat, Terdapat Banyak nutrisi Penting yang Baik untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Kombinasi Jus Tomat dan Wortel untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaatnya!

5. Kurangi Konsumsi Kafein dan Alkohol

   Mengonsumsi terlalu banyak minuman berkafein atau beralkohol dapat menyebabkan mulut kering, yang memperburuk kondisi gigi.

Ini bisa meningkatkan risiko kerusakan gigi dan gusi, sehingga penting untuk membatasi konsumsi kedua jenis minuman ini.

Jika Anda merasa berisiko mengalami gigi keropos, segera terapkan perawatan gigi yang baik.

Jangan lupa juga untuk rutin memeriksakan kesehatan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan agar gigi tetap sehat dan terhindar dari masalah lebih lanjut.

Sumber: