Nutrisi Otak dan Kesehatan Kulit. Manfaat Baik Bunga Telang dan Cara Mengkonsumsinya

PAGARALAMPOS.COM - Bunga telang (Clitoria ternatea) merupakan flora merambat yang dikenal lantaran bunganya yang berwarna biru mencolok.

Tidak hanya cantik, bunga ini juga mempunyai aneka macam manfaat kesehatan.

Bunga telang sudah dipakai pada pengobatan tradisional pada aneka macam negara, termasuk Indonesia, India, dan Thailand.

Kaya akan antioksidan, bunga ini menunjukkan khasiat luar biasa buat tubuh.

BACA JUGA:Mengenal Bunga Telang: Segudang Manfaat untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu

Berikut merupakan 5 manfaat bunga telang buat kesehatan tubuh yang harus Anda ketahui:

1. Kaya Akan Antioksidan

Salah satu keunggulan bunga telang merupakan kandungan antioksidannya yang tinggi.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas pada tubuh yang bisa menghambat sel-sel sehat.

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Bunga Telang, Bagi Kesehatan Tubuh! yang Jarang Diketahui!

Senyawa misalnya antosianin yang menaruh rona biru dalam bunga ini diketahui mempunyai pengaruh antioksidan kuat.

Mengonsumsi bunga telang pada bentuk teh atau ekstrak bisa membantu melindungi tubuh menurut penuaan dini, stres oksidatif, dan risiko penyakit kronis misalnya kanker dan penyakit jantung.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

Bunga telang jua dikenal menjadi suplemen alami buat menaikkan kesehatan otak.

Sumber: