Kenapa Serai Merah Bisa Jadi Minuman Herbal Favorit? Apa Saja Manfaatnya?

PAGARALAMPOS.COM - Serai merah, atau dikenal dengan nama ilmiah Cymbopogon citratus, merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang kian populer sebagai bahan minuman sehat.

Selain memberikan aroma segar, serai merah memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Tanaman ini mudah ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, dan kerap dimanfaatkan sebagai bahan ramuan alami, terutama dalam bentuk teh atau minuman herbal.

Berikut adalah tiga manfaat serai merah yang baik untuk tubuh Anda.

BACA JUGA:Sih Cantik Berwarna Merah, 4 Manfaat Teh Rosella untuk Kesehatan!

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serai merah telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan masalah pencernaan.

Minuman herbal dari serai merah dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Kandungan antioksidan dan senyawa antibakteri dalam serai merah mampu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan membantu mengatasi gangguan seperti perut kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya.

Selain itu, serai merah juga dapat merangsang produksi cairan pencernaan, yang membantu proses pencernaan makanan menjadi lebih efisien.

BACA JUGA:Pemanis Alami, 6 Manfaat Gula Palem untuk Kesehatan!

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Serai merah diketahui mengandung senyawa yang berpotensi menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak serai merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Sumber: